إمتيازات اكليل الجبل على الصحة والرجيم

0

تنبسطُّ إمتيازات إكليل الجبل (روزماري) إلى الصحَّة و الرجيم، إذ لديه ذلك العشب الأخضر خواص في ميدان التنحيف، ولا سيَّما إذابة الدهون المتراكمة في الخصور والأرداف. وإلى الرجيم، تشمل إمتيازات اكليل الجبل الإنقاذ من إشكالية انتفاخ البطن. واكليل الجبل عشب عطري مُسادِّر دائم الخضرة، ويُستخدم لتنكيه الأكل. إمتيازات إكليل الجبل في الرجيم يتضمن إكليل الجبل على كمٍّ مرتفعٍ من الأنسجة والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ومن أكثر أهميةِّها فيتامينات "هـ" و"أ" و"ج" اللازمة لتقوية مناعة الجسد ومُكافحة الأمراض، بما فيها السرطانات. وفي مختلف مائة غرام من إكليل الجبل باتجاه 131 سعرة حرارية. يحرق إكليل الجبل الدهون المتراكمة في الجسد، وخصوصًا بداخل منطقة البطن. ويُعالج قلاقِل ومشكلات جهاز الهضم، المُتمثِّلة في: الإمساك وعسر الهضم، إضافة إلى ذلك النفخة والغازات؛ إذ إنّ شربه أو إضافته إلى الأكل يُسهِّل حركته في الأمعاء، وخروجه من الجسد.


كما يمدُّ الجسد بالطاقة والنشاط اللازمين للقيام بالأعمال المتغايرة أثناء اليوم، فضلا على ذلك تفعيل الدورة الدموية، والتشجيع على الحركة. أسلوب استعمال إكليل الجبل في الرجيم؟ • المكوِّنات: قدَح من الماء وملعقة ضئيلة من إكليل الجبل وملعقة ضئيلة من الزنجبيل المبشور وملعقة ضئيلة من النعناع الجاف وملعقة ضئيلة من مسحوق الشاي الأسود. • أسلوب الاستعداد: تُضاف المكوِّنات إلى ركوة على النار، وهذا لخمس دقاق، وبعدها يُترك ذلك المزيج لعشر دقائق منحىًا، حتَّى يبرد. ثمَّ، يُصفَّى جيِّدًا. • أسلوب الاستعمال: تُشرب 6 أقداح من ذلك المزيج، متكرر كل يومًّا، على أن تُقسم على الوجبات الثلاث، حيث يُشرب قدَح قبل تناول الوجبة بربع ساعة، وبعدها بنصف ساعة. ويوصى بالمواظبة على شرب ذلك المشروب لأسبوع، بغية الاستحواذ على النتيجة المرجوة، مع الالتزام برجيم متكرر كل يوم لا تقل سعراته الحرارية عن 1100 سعرة ولا تزيد عن 1300 سعرة.

أحلي صورة، موقع أحلي صورة يقدم صورة ووصفة وصورة وطبخة، تعرف على كل شىء من خلال صورة.

Powered by Blogger.

انت الزائر رقم

بحث هذه المدونة الإلكترونية

أرشيف المدونة الإلكترونية

اعلان جانبي

ابحث من هنا

تابعنا علي الفيس بوك

اعلان بعد الفقرة السادسة

اعلان بعد الفقرة الخامسة

اخر الاخبار

اخبار حصرية

اخر الاخبار

المساهمون

متابعه الموقع ليصلكم اخبار هامه علي بريد مجانا

أقسام المدونة

أقسام المدونة

اعلان في الرئيسية

اعلان اسفل الموضوع

اخر الاخبار

Featured

اخر التعليقات

recentcomments

أخبار عاجلة

فيس بوك

اخبار

News Ahly أشهر وأسرع موقع رياضي مصري وعربي ، تغطية إخبارية متميزة لكافة الأحداث الرياضية في مصر والعالم ، انفرادات الدورى الأهلي والزمالك ، نتائج ، جداول ...

اعلان بعد ثاني اقتباس

اخبار هامه

موضوعات هامه

اخبار هامه